당신의 혈액을 깨끗하게! 고지혈증에 좋은 음식 10가지 혈관에 기름기나 나쁜 콜레스테롤이 많아져서 생기는 병인 고지혈증. 이게 심해지면 뇌졸중,…
식후 1시간 혈당을 낮추고 관리하는 방법 식후 1시간 혈당을 낮추는 식사 탄수화물의 섭취량과 종류를 조절한다. 백미 대신 현미나 보리밥,…
1. 식후 1시간 혈당이란 무엇인가? 식후 1시간 혈당의 의미와 측정 방법 식후 1시간 혈당이란 식사 후 1시간이 지난 시점에…