밤에 기침이 심해서 잠을 못 잘때 당신을 위한 생활 속 팁 밤에 기침이 더 심해지는 건 참 여러 이유에서 비롯될 수 있어요. 어떤 이들은 알레르기 때문에, 또 어떤 이들은 감기나 다른 호흡기 질환 때문에, 심지어 어떤 경우에는 실내의 건조한 공기 때문에 그렇게 될 수도 있죠. 기침 자체는 우리 몸이 기도를 깨끗하게 유지하려는 자연스러운 방식이긴 … Read more
코골이 마우스 피스 방지 기구 효과 수면 중 코골이는 당사자는 물론 주변 사람들에게도 큰 불편을 초래합니다. 이를 해결하기 위한 다양한 방지 기구들이 시장에 출시되어 있습니다. 본 글에서는 코골이 방지에 효과적인 마우스 피스와 기타 방지 기구들에 대해 알아보고, 이들의 사용법과 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1.코골이의 원인과 영향 1-1. 코골이가 건강에 … Read more
뇌영양제 포스파티딜세린 효능 및 복용법 뇌 건강에 있어 영양 섭취는 매우 중요한 요소입니다. 포스파티딜세린은 특히 뇌 기능 향상에 도움이 되는 뇌영양제 중 하나로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 포스파티딜세린의 효능과 올바른 복용법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 포스파티딜세린의 효능 1-1. 기억력 향상 및 인지 기능 개선 연구에 … Read more