허리 통증 예방

허리 삐끗했을 때 바로 해야 할 통증 완화 첫걸음       갑작스러운 순간 아무 생각 없이 무거운 상자를 들다가, 갑자기 허리에서 ‘삐끗’하는 느낌이 들었어요. 말로 표현할 수 없는 날카로운 통증이 순식간에 온몸을 휘감았죠. 그 순간, 일상이 멈춘 것 같았어요. 허리 삐끗, 바로 급성 요통이 저를 덮친 거였어요.     원인 파악: 통증의 다양한 근원 … Read more