고혈압이 위험한 이유와 전조증상
오늘은 고혈압이 위험한 이유와 전조증상에 대해서 알아보고자 합니다. 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 펌프 역할을 하면서 혈관에 가하는 힘을 나타내는 지표로, 혈압이 높으면 혈관이 손상되고 심장에 부담이 가게 됩니다. 고혈압은 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신부전, 치매 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있으므로, 조기에 발견하고 적절한 치료와 관리를 해야 합니다.
그런데 고혈압은 뚜렷한 증상이 없어 신체검사나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 그렇다고 해서 고혈압이 증상이 없는 것은 아닙니다. 고혈압은 몸에 여러 가지 신호를 보내는데, 이를 전조증상이라고 합니다. 전조증상은 고혈압의 위험성을 알려주는 경고 신호이므로, 잘 파악하고 대응해야 합니다.
고혈압이 위험한 이유
고혈압은 혈압이 높아서 혈관이 손상되고, 심장에 부담이 가게 되는 상태입니다. 이로 인해 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
뇌졸중: 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 산소와 영양분이 공급되지 않는 상태입니다. 뇌졸중은 뇌의 일부분이 손상되어 인지력, 언어력, 운동능력, 감각, 감정 등에 이상이 생길 수 있습니다. 뇌졸중은 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
심근경색: 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막히거나 터져서 심장근육에 산소와 영양분이 공급되지 않는 상태입니다. 심근경색은 심장의 일부분이 손상되어 심장의 기능이 저하되고, 심장박동이 불규칙해질 수 있습니다. 심근경색은 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
심부전: 심장의 기능이 저하되어 혈액을 제대로 순환시키지 못하는 상태입니다. 심부전은 몸에 물이 고이고, 숨이 가쁘고, 피로감이 증가하고, 운동능력이 감소하는 증상이 나타납니다. 심부전은 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
신부전: 신장의 기능이 저하되어 혈액을 제대로 걸러내지 못하는 상태입니다. 신부전은 몸에 독소와 노폐물이 쌓이고, 혈압이 높아지고, 빈혈이 생기고, 신체의 균형이 깨지는 증상이 나타납니다. 신부전은 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
치매: 뇌의 기능이 저하되어 인지력, 기억력, 판단력, 표현력 등이 감소하는 상태입니다. 치매는 뇌혈관이 손상되거나 뇌세포가 죽어서 발생할 수 있습니다. 치매는 일상생활에 어려움을 겪게 하고, 정신건강에 영향을 줄 수 있습니다.
고혈압의 전조증상
고혈압의 전조증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만 가장 흔하게 나타나는 전조증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
두통 및 어지럼증: 고혈압으로 인해 뇌혈관에 압력이 가해지면, 머리가 무거워지거나 두통이 생길 수 있습니다. 또한 혈압이 급격히 변화하면 현기증이나 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 뇌혈관의 손상이나 뇌졸중의 전조증상일 수 있으므로, 무시하지 말고 의사와 상담해야 합니다.
코피: 고혈압으로 인해 코의 혈관이 깨지면 코피가 쉽게 나올 수 있습니다. 코피가 자주 나오거나 멈추지 않는다면, 고혈압이나 다른 질환의 가능성이 있으므로, 검사를 받아야 합니다.
얼굴에 열이 오르고 머리에 땀이 나는 경우: 고혈압으로 인해 혈압이 상승하면, 얼굴에 열이 오르고 머리에 땀이 나는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 심장이 과부하 상태에 있음을 의미하므로, 심장에 문제가 생길 수 있습니다. 이러한 증상이 반복되거나 지속된다면, 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 의사와 상담해야 합니다.
심계항진: 고혈압으로 인해 심장이 더 강하게 뛰어야 하므로, 심장 박동이 빨라지거나 강해질 수 있습니다. 이를 심계항진이라고 하며, 심장에 부담을 주고 심장 질환의 원인이 될 수 있습니다. 심계항진이 자주 발생하거나 오래 지속된다면, 의사와 상담해야 합니다.
피로감: 고혈압으로 인해 심장과 혈관이 손상되면, 몸에 산소와 영양분을 제대로 공급하지 못하게 됩니다. 이로 인해 몸이 피로해지고, 활동력이 떨어지게 됩니다. 피로감이 잦거나 심하다면, 고혈압이나 다른 질환의 가능성이 있으므로, 의사와 상담해야 합니다.
고혈압은 여러가지 합병증을 유발할 수 있으므로, 위험한 질환입니다. 고혈압은 조기에 발견하고 적절한 치료와 관리를 하면 예방하고 통제할 수 있는 질환입니다. 따라서 자신의 혈압을 주기적으로 측정하고, 건강한 식습관과 생활습관을 유지하고, 의사와 상담하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문과 답
고혈압 전조증상에 대해 자주 묻는 질문과 답을 정리해 보았습니다. 고혈압에 관심이 있으신 분들은 참고하세요.
Q: 고혈압은 어떻게 진단하나요?
A: 고혈압은 혈압계로 혈압을 측정하여 진단할 수 있습니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분되며, 단위는 mmHg(밀리미터 수은주)입니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈관에 가하는 최대 압력을 나타내고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 혈관에 가하는 최소 압력을 나타냅니다.
혈압은 다음과 같이 단계별로 구분됩니다.
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혈압 단계 수축기 혈압 이완기 혈압 정 상 120 미만 80미만 고혈압 전단계 120~139 80~89 고혈압 1기 140~159 90~99 고혈압 2기 160 이상 100 이상 고혈압 3기 180 이상 110 이상
혈압은 하루에 여러 번 변화할 수 있으므로, 한 번 측정한 혈압으로 고혈압을 진단할 수는 없습니다. 고혈압을 진단하기 위해서는 적어도 2번 이상의 방문에서 2번 이상의 측정값을 평균하여 판단해야 합니다. 또한 혈압을 측정할 때는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.
- 혈압을 측정하기 전에는 30분 동안 흡연, 음주, 커피, 운동 등을 하지 않고, 편안하게 앉아서 휴식을 취하세요.
- 혈압을 측정할 때는 팔꿈치를 심장과 같은 높이에 두고, 다리를 꼬지 않고, 발을 바닥에 놓으세요.
- 혈압을 측정하는 동안에는 말하거나 움직이지 않으세요.
- 혈압을 측정할 때는 같은 팔로 측정하고, 두 번 이상 측정하되, 측정 사이에 1~2분의 간격을 두세요.