사랑니 발치 후 마취 풀리면 통증 어떻게 줄일까?

 

사랑니를 발치하면 통증이 불가피하게 따라오는데요, 이 통증은 사람마다 정도와 기간이 다릅니다. 일반적으로 사랑니 발치 후 1~4일 정도가 가장 통증이 심한 시기로, 그 이후에는 서서히 통증이 줄어듭니다. 그러나 경우에 따라서는 1주일 이상 통증이 지속되거나, 갑자기 통증이 심해지는 경우도 있습니다.

사랑니 발치 통증을 줄이기 위한 5가지 방법

사랑니 발치 통증을 줄이고, 빠르게 회복하기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해보세요.

1. 진통제를 적절하게 복용하자

• 사랑니 발치 후에는 치과에서 처방받은 진통제를 시간에 맞춰서 복용하는 것이 중요합니다.
• 진통제를 복용하면 통증을 완화할 수 있고, 염증을 억제할 수 있습니다. 하지만 너무 많이 먹거나, 너무 자주 먹거나, 알코올과 함께 먹는 것은 피해야 합니다.
• 진통제의 복용량과 주기는 의사의 지시에 따라야 하며, 부작용이 있을 경우에는 즉시 의사에게 알려야 합니다.

2. 발치 부위를 청결하게 관리하자

• 사랑니 발치 후에는 발치 부위에 혈전이 생기는데, 이 혈전은 상처가 잘 아물도록 도와줍니다.
• 이 혈전이 떨어지거나 감염되면 통증이 더 심해지고 합병증이 발생할 수 있습니다.
• 발치 당일에는 구강 청결제나 가글을 사용하지 말고, 부드러운 칫솔로 입 안을 깨끗이 닦아주세요.
• 발치 다음 날부터는 따뜻한 소금물이나 헥사메딘과 같은 구강 청결제로 발치 부위를 세척해주시고, 음식물이나 이물질이 끼지 않도록 주의해주세요.
• 흡연, 빨대 사용, 침 뱉기, 과도한 운동 등으로 인해 혈전이 떨어지거나 열이 발생하는 것을 피해야 합니다.

 

3. 온찜과 얼음찜을 적절하게 활용하자

• 사랑니 발치 후에는 발치 부위 뿐만 아니라 얼굴이나 턱이 붓고 아플 수 있습니다.
• 이때는 온찜과 얼음찜을 적절하게 활용하면 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.
• 발치 당일에는 얼음찜을 해서 혈관을 수축시켜 출혈과 부기를 막아줍니다. 얼음찜은 얼음을 수건이나 비닐에 싸서 부드럽게 얼굴에 대고, 15~20분 정도 찜한 후 10분 정도 쉬는 것을 반복합니다.
• 발치 다음 날부터는 온찜을 해서 혈액 순환을 도와주고, 근육의 긴장을 풀어줍니다. 온찜은 따뜻한 타올이나 온습포를 얼굴에 대고, 15~20분 정도 찜한 후 10분 정도 쉬는 것을 반복합니다.

4. 부드러운 음식을 섭취하자

• 사랑니 발치 후에는 상처가 잘 아물도록 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 딱딱하거나 날카로운 음식은 상처에 자극을 주거나, 혈전을 떨어뜨릴 수 있습니다.
• 너무 뜨거운 음식이나 너무 차가운 음식은 온도 차이로 인해 통증을 유발할 수 있습니다.
• 발치 후에는 미지근하고 부드러운 음식을 섭취하고, 발치 부위와 멀리 떨어진 쪽으로 씹어서 먹는 것이 좋습니다.
• 발치 후 1~2일 정도는 죽이나 스프, 두부, 요거트 등의 액체나 연성 음식을 먹고, 그 이후에는 밥이나 빵, 계란, 생선 등의 연한 음식을 먹을 수 있습니다.

 

5. 치과에 정기적으로 내원하자

• 사랑니 발치 후에는 치과에서 처방받은 약을 잘 복용하고, 주의사항을 잘 지켜야 합니다.
• 치과에서 정해준 날짜에 정기적으로 내원해서 상처의 상태를 점검하고, 필요한 경우에는 봉합사를 제거하거나 추가적인 처치를 받아야 합니다.

 

만약 발치 후에 통증이 지속되거나, 열이나 출혈이 심해지거나, 농가가 나오거나, 기타 이상 증상이 나타나면 즉시 치과에 연락하고 내원해야 합니다.
치과에서는 발치 부위의 상처가 잘 회복되고 있는지 확인하고, 감염이나 염증이 없는지 검사하고, 필요한 약물이나 처방을 해줍니다.
치과에 정기적으로 내원하면 사랑니 발치 통증을 더 빨리 완화시킬 수 있고, 합병증을 예방할 수 있습니다.